इलायची हमारे शरीर के लिए होती है बहुत लाभकारी, जानिए इसके फायदे.

 

नमस्कार दोस्तों स्वागत है आप सभी का हमारी न्यूज़ वेबसाइट में ऐसी ही नई और लेटेस्ट न्यूज़ सबसे पहले पाने के लिए हमारी वेबसाइट पर बनेदोस्तों आपको बता दें कि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति अपने शरीर के ऊपर ध्यान नहीं दे पाता है और उसका शरीर स्वस्थ नहीं रहता है फिर वह राशन एक टेबलेट का उपयोग करता है जिससे शरीर में साइड इफेक्ट भी हो जाते हैं लेकिन आज मैं आपको उन  इलायची घरेलू उपाय उसके बारे में बताऊंगा जिसका सेवन करके आप आसानी से अपने शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त बना सकते हैं

इलायची हमारे शरीर के लिए होती है बहुत लाभकारी,

  • आपको बता दें कि इलायचीएक ऐसा पदार्थ है
  • जो आपके शरीर के लिए लाभदायक होता है
  • और इसे खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए भी डाला जाता है
  • अगर इलायची का आप सेवन नियमित रूप से करें
  • तो आपके शरीर में काफी बदलाव आते हैं
  • और आपके शरीर में कैल्शियम और विटामिन मिलते हैं
  • तो आइए जानते हैं इलायचीका सेवन करने से शरीर में क्या-क्या फायदे होते हैं

इलायची खाने से शरीर में होने वाले यह 4 बड़े फायदे.

1) मुंह से आने वाली बदबू को इलायची खाने से दूर किया जा सकता है।

इसको खाने से गले में होने वाली खराश दूर होती है और आवाज में सुधार आता है।

2) छोटी इलायची का सेवन रक्तचाप नियंत्रण में कारगर होती है।

मानव शरीर में अधिकतर बीमारियां उच्च रक्तचाप के कारण जन्म लेती हैं।

यदि आप भी प्रतिदिन दो से तीन इलायचीका सेवन करें तो जिंदगीभर आपका रक्तचाप नियंत्रित रहेगा।

3) इलायची खाने से शारीरिक कमजोरी भी दूर होती है।

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इसको रोजाना आहार में शामिल करने से धीरे- धीरे आपका वजन बढ़ने लगेगा।

आप इलायचीपाउडर या इसको एेसी भी खा सकते हैं।

4) इलायचीके प्रयोग से पाचन शक्ति बढ़ती है।

इलायची के नियमित सेवन से पाचन संबंधी समस्याओं से आसानी से निजात मिल सकता है।

इसके अलावा पेट संबंधी समस्या जैसे भूख, एसिडिटी, गैसे, सीने में जलन, सूजन, कब्ज आदि में भी इलायची का सेवन फायदेमंद

 

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